Tidurmungkin dianggap sebagai waktu istirahat biasa. Tanpa anda tahu, tidur adalah salah satu 'skincare' gratis yang bisa membuat Anda tampak awet muda.

Sayangnya, banyak orang tidak sadar bahwa tidur memiliki segudang manfaat berkaitan dengan kecantikan. Tak heran jika kulit akan begitu-begitu saja meski telah menjalani perawatan kulit yang mahal tapi tetap kurang tidur.

Padahal, mengutip berbagai sumber, selama tidur tubuh akan rileks. Pada fase ini, tubuh memulihkan diri melalui perbaikan dan pertumbuhan jaringan. Regenerasi sel kulit juga terjadi saat tidur.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

1. Kerutan hingga kulit kendur

Kortisol yang dilepaskan ketika tubuh kurang tidur bisa menyebabkan kerutan dini atau kulit jadi kendur. Gara-garanya, kehadiran kortisol yang bisa memecah kolagen atau protein yang menjaga kulit tetap halus dan kenyal.

2. Produksi kolagen berkurang

Kolagen juga diproduksi saat tidur. Jika Anda kurang tidur, maka tubuh tidak akan memproduksi kolagen yang dibutuhkan untuk menjaga kulit tetap muda.

Sebaliknya, kurang tidur justru mendorong tubuh menciptakan bahan kimia yang bisa memecah kolagen.

3. Kulit kusam dan kering

Kurang tidur juga bisa membuat kulit jadi lebih kusam dan pucat.

4. Lingkaran hitam dan kantung mata

Efek samping yang paling umum dan banyak diketahui dari kurang tidur adalah lingkaran hitam dan kantung di bawah mata yang semakin besar. Keduanya bisa terjadi karena mata lelah dan kulit yang menjadi kusam.

5. Skincare jadi tidak efektif

Gara-gara tidur terlalu larut, skincareyang digunakan justru tidak akan efektif. Pasalnya, skincareyang digunakan pada malam hari dirancang secara khusus untuk bekerja saat Anda tidur.

• ·5 Manfaat Kacang Lima, Bagus untuk Pertumbuhan dan Kesehatan Otak
• ·Link dan Cara Daftar Akun SNPMB 2025 untuk Siswa dan Sekolah
• ·Rekomendasi Slow Bar di Yogyakarta, Ngopi Santai Penuh Makna
• ·B40 Belum Juga Diterapkan Walaupun Sudah Masuk Januari 2025, Kementerian ESDM Ungkap Alasannya
• ·5 Buah Peninggi Badan Anak, Jadikan Camilan Sehari
• ·Pulau Jawa dan Bali Siap Jadi Tujuan Mudik Nataru 2024
• ·Alasan Minum Kopi di Pagi Hari Kerap Bikin Perut Mulas
• ·Pilot Mendadak Pinjam Obeng Saat Pesawat di Udara, Penumpang Panik
• ·Luncurkan Aplikasi Suarapagi.id, Relawan Akan Kawal Suara Prabowo
• ·Program Makan Bergizi Gratis Dimulai Besok, Prabowo Harap Bahan Baku Berasal dari Desa Bukan Impor
• ·Rekomendasi Slow Bar di Yogyakarta, Ngopi Santai Penuh Makna
• ·Penerbangan Ditunda, Pilot Bagi
• ·Tak Perlu Takut, Dokter Beberkan Kiat Aman Cabut Gigi
• ·Arab Saudi Dikabarkan akan Batasi Usia Jamaah Haji 2025, Kemenag Tunggu Surat Resmi
• ·Marissa Haque Meninggal saat Tidur, Dokter Bicara Kemungkinan Sebabnya
• ·Tak Soal Proyek Monas Distop, Gerindra Bilang: Gampang, Anies Tinggal Kirim Surat